Krankheit als Weg und positives Denken

Das wichtigste Ziel der Fähigkeiten: Der Mensch soll lernen, sich in einer gesundheitlichen Krise glücklicher, ruhiger und zufriedener zu fühlen. Dass sich dabei auch die Gesundheit der Menschen verbessert, sie sogar länger leben, ist ein Bonus.

Das Coaching:

ich möchte Ihnen helfen, Fähigkeiten der Förderung von positiven Gefühlen zu erlernen und sie einen oder jeden Tag zu üben.

Hier einige Beispiele davon:

Jeden Tag ein positives Erlebnis erkennen.
Koste diesen Moment aus, schreib ihn auf oder erzähle jemandem davon.
Beginne, ein Dankbarkeits-Tagebuch zu schreiben.
Schreibe eine positive Eigenschaft von dir auf, und beobachte, wie du sie einsetzt.
Setze dir ein erreichbares Ziel und beobachte deinen Fortschritt.
Schreibe etwas auf, dass dir vergleichsweise wenig Stress bereitet und finde Strategien, wie du dem Ganzen etwas Positives abgewinnen kannst.
Erkenne und übe täglich gütige Taten.
Richte deine Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt und nicht auf die Vergangenheit oder Zukunft.

Das Ziel:

gesunde Verhaltensweisen fördern, die Patienten dazu motivieren soziale Unterstützung zuzulassen und ihre Aufmerksamkeit auf die guten Dinge im Leben zu richteten um dann BESSER MIT STRESS UND IHRER KÖRPERLICHEN GESUNDHEIT UMGEHEN ZU KÖNNEN.

Ein Grund mehr, sich schöne Gedanken zu machen, oder?

Lassen Sie uns beginnen....